蛋炒饭升级版。冷饭300克，虾仁100克、青豆50克、胡萝卜30克。热锅油热后先炒虾仁1分钟盛出，再下饭粒大火翻炒3分钟。加生抽15毫升、盐2克和蛋液翻炒至饭粒分明。饭粒香弹，虾鲜甜。适合配汤或小菜，剩饭神器。

武汉长江主轴生态修复工程完成，拆除违建码头32座，退堤还绿超500亩。政策投入38亿元，水质从IV类提升至III类。市民可沿江散步，亲水空间增加，但防洪压力与商业开发冲突显现。影响包括生物多样性恢复，鸟类种类增加，但周边产业搬迁导致部分工人失业。长远需平衡生态与就业。